Úpal či úžeh u dětí - jak jim předejít?
V posledních týdnech není opravdu o teplo nouze. Příjemné letní teploty, které vybízí ke koupání jsou jedna věc, ale dlouho-trvající tropické teploty, už jsou věc druhá. Dlouhodobé tropické teploty už nejsou tak příjemné a naopak dokáží pěkně znepříjemnit pobyt venku. Zejména potom u malých dětí.
Dnes se proto zaměříme na úpal a úžeh – dvě nejčastější ,,nepříjemnosti“, které se váží s tropickými teplotami. Jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem? Jaká je prevence?
Rozdíl mezi úpalem a úžehem
Úpal
Jedná se o poškození organismu způsobené přehřátím organismu. K úpalu dochází díky vysoké a vlhké teplotě, ve které se děťátko nachází. K přehřátí organismu dochází z důvodu nedostatečné termoregulaci těla, které nezvládá odvádět přebytečné teplo z těla.
Jak se projevuje úpal?
- bolest hlavy
- teplota
- zrychlené dýchání
- zvracení
- svalové křeče
- plačtivost děťátka
- v některých případech i ztráta vědomí
Úžeh
V případě úžehu se jedná o celkové přehřátí mozku. Vzniká tedy přímým a dlouhodobým působením slunečního záření na oblast hlavy – pokud není hlava dostatečně chráněná, například šátkem či kloboukem.
Jak se projevuje úžeh?
- bolest hlavy
- nevolnost až zvracení
- závratě
- plačtivost děťátka
- zrychlené dýchání
- zrychlený tep
- vysoká horečka (okolo 40 ºC)
První pomoc při úpalu nebo úžehu
1. co nejrychleji zamezte přímému kontaktu se slunečním zářením nebo vysoké teplotě – přeneste dítě do chladnější (v případě, že máte vysoké teploty i doma pusťte větrák, klimatizaci, atd.), vyvětrané místnosti.
2. tělo děťátka ochlazujte – např. vlažnou sprchou, studenými obklady
3. v případě zarudlé (spálené) kůže ošetřete přípravkem na spálení od slunce
4. děťátku dávejte pravidelně pít po malých doušcích
5. důležitý je klidový režim bez slunce, minimálně 3 až 4 dny
6. pokud se vyskytnou další komplikace vyhledejte okamžitě lékařskou pomoc
Prevence úpalu a úžehu?
- pravidelný příjem tekutin
- omezení fyzické aktivity: dlouhé procházky, atd.
- důležitá je pokrývka hlavy
- netrávit hodiny na přímém slunečním záření
- pokud je to možné - vytvořit větraný prostor